ashwagandha Suplementy diety

Ashwagandha – jak działa i w czym pomaga człowiekowi

Ashwagandha od wieków jest cenioną rośliną leczniczą w Indiach oraz Afryce, a w ostatnich latach została pokochana przez Europę. Samo słowo ashwagandha można przetłumaczyć jako ” zapach końskiego moczu lub potu”, jednak nie warto się zniechęcać przed poznaniem zalet tej rośliny. Otóż ashwagandha „daje siłę ogiera” jest bezpiecznym i mocno odmładzającym ziołem, które pozwala dostarczyć […]

Continue Reading...

spirulina hawajska Suplementy diety

Jak działa spirulina hawajska?

Zdrowa żywność oraz zdrowy styl życia nie może obyć się bez spiruliny hawajskiej, która posiada ogromne pokłady wartości odżywczych. Spirulina  to jednokomórkowa zielona alga, która od wieków jest najbardziej skoncentrowaną formą żywność znaną najstarszym plemionom. Jest małą cyjanobaterią, która przypomina zieloną spiralę, bez ścian komórkowych. I to ich brak przekłada się na super przyswajalność spiruliny […]

Continue Reading...

MSM siarka organiczna Suplementy diety

MSM siarka organiczna – działanie oraz rola siarki.

MSM – to skrót od metylosulfonylomatanu, co oznacza siarkę organiczną, która jest stosowana w suplementach z uwagi na łatwość przyswajania jej przez organizm. Siarka stanowi 0,3 % masy człowieka i jest siódmym co do kolejności pierwiastkiem budującym jego ciało. Dodatkowo tworzy białka strukturalne, hormony, enzymy oraz niskocząsteczkowe tiole, czyli organiczne małe związki siarki, niezbędne w metabolizmie […]

Continue Reading...