ekologiczne środki Zrób to sam

Ekologiczne środki czystości – zrób je w domu

Codzienne sytuacje i niekończąca się ilość zabrudzeń, plam pojawiających się w domu skłoniła nie jednego do zapoznania się z właściwościami najtańszych środków czyszczących. W czołówce ekologicznych środków czystości i bardzo tanich znajduje się kwasek cytrynowy, soda oczyszczona, ocet, soda kalcynowana oraz szare mydło. Chodzi przy tym o niezbyt spektakularne i prozaiczne produkty domowe znane już […]

Continue Reading...

Mydło ekologiczne Zrób to sam

Jak zrobić mydło ekologiczne w domu?

Przeglądając kosmetyki codziennego użytku coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na skład środków. Liczna alergie i podrażnienia skóry pojawiające się u dzieci oraz osób dorosłych sprzyjają kreatywności i szukaniu nowych rozwiązań w pielęgnacji ciała. Warto więc pozbyć się lub ograniczyć stosowanie kosmetycznej chemii w utrzymaniu higieny. Znaczna cześć produktów myjących zawiera podrażniające detergenty, barwniki i […]

Continue Reading...

ashwagandha Suplementy diety

Ashwagandha – jak działa i w czym pomaga człowiekowi

Ashwagandha od wieków jest cenioną rośliną leczniczą w Indiach oraz Afryce, a w ostatnich latach została pokochana przez Europę. Samo słowo ashwagandha można przetłumaczyć jako ” zapach końskiego moczu lub potu”, jednak nie warto się zniechęcać przed poznaniem zalet tej rośliny. Otóż ashwagandha „daje siłę ogiera” jest bezpiecznym i mocno odmładzającym ziołem, które pozwala dostarczyć […]

Continue Reading...

żelazo Zdrowie

Pokrzywa i jej prozdrowotne działanie

Pokrzywa od wieków jest w każdej domowej apteczce. Warto wykorzystać okres wiosny i lata aby uzupełnić zapasy na zimę.  Działanie pokrzywy w ostatnich latach zostało zapomniane, zupełnie niesłusznie. Zawsze jest lepiej sięgnąć po naturalne produkty, niż zakupywać syntetyczne preparaty  w wysokich cenach. Spis treści Pokrzywa na zdrowieSok z pokrzywyGdzie kupić sok z pokrzywy?Jak konserwować samodzielnie […]

Continue Reading...

spirulina hawajska Suplementy diety

Jak działa spirulina hawajska?

Zdrowa żywność oraz zdrowy styl życia nie może obyć się bez spiruliny hawajskiej, która posiada ogromne pokłady wartości odżywczych. Spirulina  to jednokomórkowa zielona alga, która od wieków jest najbardziej skoncentrowaną formą żywność znaną najstarszym plemionom. Jest małą cyjanobaterią, która przypomina zieloną spiralę, bez ścian komórkowych. I to ich brak przekłada się na super przyswajalność spiruliny […]

Continue Reading...

żelazo Zdrowie

Żelazo – nadmiar oraz niedobór.

W ustroju człowieka o wadze 70 kg występuje ok. 4,5 g żelaza. W błonie śluzowej jelita znajduje się białko apoferrytyna, która łączy się z żelazem i przechodzi w ferrytynę, z której uwolnione żelazo przechodzi do krwi. Żelazo służy do syntezy hemu, ale obecność ołowiu w organizmie wywołuje zaburzenia w tej syntezie. Żelazo występuje w produktach […]

Continue Reading...

Proszek do prania Minerały

Jak zrobić ekologiczny proszek do prania w domu?

Jak zrobić ekologiczny proszek do prania w domu? Ekologiczne środki czyszczące, w tym proszek do prania ubrań są coraz bardziej doceniane przez panie domu. Powodów jest kilka… Samodzielnie przygotowany proszek do prania nie powoduje alergii oraz podrażnień skóry, zwłaszcza u dzieci.  Liczne uczulenia i alergie powinny zawsze zostać wyeliminowane, co nie jest takie proste.  Jednym […]

Continue Reading...

węgiel aktywny Zdrowie

Właściwości i zastosowanie węgla aktywowanego

Właściwości węgla aktywowanego zależą od prawidłowego pozyskiwania go w wyniku spalania drewna w temperaturze ok. 900 st. C. Węgiel aktywowany jest wytwarzany z drzew liściastych, najczęściej z buku.  Po procesie spalania czarny surowiec jest poddawany działaniu pary wodnej, w wyniku której powstałe pory nabierają właściwości absorpcyjnych tzw. aktywacji.  Sama powierzchnia wchłaniania węgla aktywowanego wynosi od […]

Continue Reading...

Naturalny olejek eteryczny Zdrowie

Aromaterapia – otaczajmy się zapachem

Aromaterapia, dzięki łatwości i skuteczności stosowania, znajduje coraz szerszy krąg zwolenników. Dzieje się tak, dlatego iż jest bezpieczną i bardzo powszechną metodą terapeutyczną, również dzięki dostępności naturalnych olejków eterycznych. Aromaterapia jest metodą naturalnej medycyny i kosmetyki, w której stosuje się naturalne olejki eteryczne z roślin, wprowadzane do organizmu przez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) lub […]

Continue Reading...

Jod Minerały

Jod – pierwiastek o wszechstronnym działaniu.

Spis treści Jod jeden z najważniejszych pierwiastkówJod w medycynieDziałanie jodu na organizmWłaściwości joduJaki jod wybrać?Gdzie kupić jod?Stosowanie joduDawkowanie joduNiedobór joduSkutki uboczne joduLiteratura Jod jeden z najważniejszych pierwiastków Jod należy do VII głównej grupy układu  okresowego wspólnie z fluorem, chlorem, bromem i astatem. Odkrycie jodu zawdzięczamy przypadkowi, który miał miejsce w 1811 r. we Francji, kiedy […]

Continue Reading...