spirulina hawajska Suplementy diety

Jak działa spirulina hawajska?

Zdrowa żywność oraz zdrowy styl życia nie może obyć się bez spiruliny hawajskiej, która posiada ogromne pokłady wartości odżywczych. Spirulina  to jednokomórkowa zielona alga, która od wieków jest najbardziej skoncentrowaną formą żywność znaną najstarszym plemionom. Jest małą cyjanobaterią, która przypomina zieloną spiralę, bez ścian komórkowych. I to ich brak przekłada się na super przyswajalność spiruliny […]

Continue Reading...

żelazo Zdrowie

Żelazo – nadmiar oraz niedobór.

W ustroju człowieka o wadze 70 kg występuje ok. 4,5 g żelaza. W błonie śluzowej jelita znajduje się białko apoferrytyna, która łączy się z żelazem i przechodzi w ferrytynę, z której uwolnione żelazo przechodzi do krwi. Żelazo służy do syntezy hemu, ale obecność ołowiu w organizmie wywołuje zaburzenia w tej syntezie. Żelazo występuje w produktach […]

Continue Reading...

Proszek do prania Minerały

Jak zrobić ekologiczny proszek do prania w domu?

Jak zrobić ekologiczny proszek do prania w domu? Ekologiczne środki czyszczące, w tym proszek do prania ubrań są coraz bardziej doceniane przez panie domu. Powodów jest kilka… Samodzielnie przygotowany proszek do prania nie powoduje alergii oraz podrażnień skóry, zwłaszcza u dzieci.  Liczne uczulenia i alergie powinny zawsze zostać wyeliminowane, co nie jest takie proste.  Jednym […]

Continue Reading...

węgiel aktywny Zdrowie

Właściwości i zastosowanie węgla aktywowanego

Właściwości węgla aktywowanego zależą od prawidłowego pozyskiwania go w wyniku spalania drewna w temperaturze ok. 900 st. C. Węgiel aktywowany jest wytwarzany z drzew liściastych, najczęściej z buku.  Po procesie spalania czarny surowiec jest poddawany działaniu pary wodnej, w wyniku której powstałe pory nabierają właściwości absorpcyjnych tzw. aktywacji.  Sama powierzchnia wchłaniania węgla aktywowanego wynosi od […]

Continue Reading...

Naturalny olejek eteryczny Zdrowie

Aromaterapia – otaczajmy się zapachem

Aromaterapia, dzięki łatwości i skuteczności stosowania, znajduje coraz szerszy krąg zwolenników. Dzieje się tak, dlatego iż jest bezpieczną i bardzo powszechną metodą terapeutyczną, również dzięki dostępności naturalnych olejków eterycznych. Aromaterapia jest metodą naturalnej medycyny i kosmetyki, w której stosuje się naturalne olejki eteryczne z roślin, wprowadzane do organizmu przez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) lub […]

Continue Reading...

Jod Minerały

Jod – pierwiastek o wszechstronnym działaniu.

Spis treści Jod jeden z najważniejszych pierwiastkówJod w medycynieDziałanie jodu na organizmWłaściwości joduJaki jod wybrać?Gdzie kupić jod?Stosowanie joduDawkowanie joduNiedobór joduSkutki uboczne joduLiteratura Jod jeden z najważniejszych pierwiastków Jod należy do VII głównej grupy układu  okresowego wspólnie z fluorem, chlorem, bromem i astatem. Odkrycie jodu zawdzięczamy przypadkowi, który miał miejsce w 1811 r. we Francji, kiedy […]

Continue Reading...

Jodek potasu Minerały

Jodek potasu – zastosowanie

Spis treści Zastosowanie jodku potasu.Otrzymywanie płynu Lugola.Jodek potasu w medycynie.Jodyna tzw. nalewka jodowa.Ciekawostka z wykorzystaniem jodyny.Dolegliwości wynikające z niedoboru jodu.Jodek potasu dawkowanie. Zastosowanie jodku potasu. Jodek potasu znacznej części naszego społeczeństwa kojarzy się z okresem PRL-u i katastrofą czarnobylską. Po wybuchu elektrowni atomowej w Czarnobylu, zaaplikowano w szczególności dzieciom i kobietom w ciąży płyn Lugola. […]

Continue Reading...

Witamina b6 Witaminy

Witamina B6 (pirydoksyna) – działanie

Pirydoksyna współpracuje z kwasem foliowym – witamina B9 i kobalaminą – witamina B12, w zmniejszeniu ryzyka zachorowania na choroby serca. Nie potrzeba dużych dawek  witaminy B6 by odczuć jej pozytywne oddziaływanie na nasze zdrowie. Spis treści Rola witaminy B6 w organizmieNiedobór witaminy B6Kto potrzebuje dodatkowych dawek witaminy B6?Skutki uboczne witaminy B6Dawkowanie witaminy B6Witamina B6 w […]

Continue Reading...

Witaminy i minerały Zdrowie

Witaminy i minerały dla wszystkich

Powszechnie uważa się, że witaminy i minerały przynoszą korzyści w połączeniu z odpowiednią dietą oraz zdrowym trybem życia. Powstaje pytanie: jaki preparat witaminowy stosować i w jakich dawkach? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna i wymaga indywidualnego podejścia. W tym celu istnieje amerykański, niezależny Instytut Medyczny oraz Departament Kontroli Żywności Leków (FDA). Jednym z […]

Continue Reading...